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1年いつでも、抜け毛の対策を講じておくと、抜け毛の季節でも安心です。抜け毛は、夏〜秋が多くなる傾向があるようです。どうして抜け毛が増えるのか知っておくことが、抜け毛の予防には効果があるといいます。ストレスの蓄積で、頭の細い血管にまで血液が十分に回っていかないために、毛ができなくなることがあります。また、洗髪のしすぎで地肌に負担がかかったり、ドライヤーを多用したために、抜け毛が増加する場合もあります。頭皮に負担がかかる原因には、紫外線の影響、アルコール摂取、たばこの吸いすぎ、不健康な生活などが要因にあるといいます。一口に抜け毛といっても、いろいろな理由があるようです。抜け毛が多いのは、自分の場合はなぜなのかを理解することで、抜け毛にならない方法が自ずとわかります。飲酒や喫煙など、理由となっている行動がはっきりしているということもあります。ある日いきなりたばこ断ち、酒断ちをするのではなくて、できる範囲で少しずつお酒やたばこを減らしていくといいでしょう。もしも、紫外線で被るダメージが抜け毛の背景にあるのなら、屋外で行動する時には必ず帽子をかぶるなどの心がけが功を奏します。紫外線の強い時間帯にはできるだけ外に出ず、頭皮を紫外線にさらさないように注意することによって、抜け毛を予防することが可能になるでしょう。髪や頭皮にダメージょ蓄積させないことが、髪の健康には悲痛よです。